Behandelvormen

Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een veel gebruikte vorm van psychotherapie en omvat zowel cognitieve therapie als gedragstherapie. Bij cognitieve therapie wordt de invloed van wat je denkt op wat je voelt onderzocht en gedragstherapie richt zich op het verband tussen wat je doet en wat je voelt. Cognitieve gedragstherapie pakt de niet-helpende gedragspatronen én negatieve gedachten aan die de problemen in stand houden.
Cognitieve gedragstherapie blijkt vaak zeer effectief te zijn en is de eerste keuze bij behandeling van diverse klachten.

Kijk voor meer informatie ook eens bij VGCT

EMDR
EMDR is een therapie die in eerste instantie is ontwikkeld voor mensen die last blijven houden van gevolgen van een schokkende ervaring. EMDR is een kortdurende, geprotocolleerde en cliëntgerichte behandelmethode die erop gericht is om de herinneringen aan de nare gebeurtenis te verzwakken.
Doordat de methode zo goed werkt, wordt het ook vaak op andere gebieden toegepast, bijvoorbeeld bij angsten of een negatief zelfbeeld.

Kijk voor meer informatie ook eens bij Vereniging EMDR Nederland

Online therapie
Bij PSYN bestaat de mogelijkheid om de gesprekken online te doen via ZOOM. Daarnaast wordt soms gebruik gemaakt van E-health modules van Karify.